SAUDAVEL

Como eliminar o ronco e ter um sono de qualidade usando o Air Sleep

2 de fevereiro de 2021

O ronco é a vibração das vias aéreas (nariz e garganta) em decorrência de uma dificuldade da passagem de ar. Depois dos 40 anos idade, estima-se que aproximadamente quatro de cada dez pessoas roncam; e depois dos 60 anos esse número cresce para seis de cada dez pessoas. Apesar de comum, o ronco merece atenção quando começa […]

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Cultivo do capital mental ganha força para encarar o novo normal

10 de janeiro de 2021

A pandemia causada pelo novo coronavírus (Sars-CoV-2) estimulou situações de estresse cognitivo e emocional na população. As restrições impostas pelo isolamento social aumentaram casos de depressão, ansiedade e excesso de consumo de bebidas alcoólicas e drogas. A psicóloga Daniela Faertes afirma que habilidades de adaptação, inteligência emocional e pragmatismo podem ajudar a lidar com as dificuldades causadas […]

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